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怎么突然增高兩厘米

保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 12:07:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎么突然增高兩厘米

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齊晨越
齊晨越 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,干燥綜合征,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,強(qiáng)直 幫助網(wǎng)友:39122
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2022-03-07 12:34:31 我要投訴

      如果骨垢已經(jīng)閉合,那么再長(zhǎng)高的幾率是很小的,人的身高70%與遺傳有關(guān)系,30%與后天的合理的調(diào)整有關(guān)系,要注意如果處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí),骨骼沒有完全閉合,可以通過飲食進(jìn)行調(diào)整,要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,尤其是奶制品進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充,女孩子還可以適當(dāng)?shù)淖鰪椞\(yùn)動(dòng),比如跳繩,打籃球,另外要保證充足的睡眠。

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