我們稱高血脂,高血壓,高血糖等等這些情況合并出現(xiàn)了為代謝綜合征,肝臟是我們重要的代謝器官,一切的物質(zhì)轉(zhuǎn)化都要靠肝臟完成,所以說本身有高脂血癥,高血糖,高尿酸就是肝臟代謝紊亂的一種表現(xiàn)。要進(jìn)行一個嚴(yán)格的飲食控制,要進(jìn)行有氧運動,比如慢跑,騎自行車,打太極等等都是不錯的選擇。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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