健康咨詢描述: 焦慮癥心慌該怎么調(diào)節(jié)
焦慮癥出現(xiàn)心慌這種情況多數(shù)是焦慮導(dǎo)致的心跳改變。像這種最好是吃一些抗焦慮的藥,焦慮癥好了以后這種癥狀可能會(huì)自然的減輕或者是消失。建議你出現(xiàn)焦慮的時(shí)候,及時(shí)的找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,如果心率確實(shí)快的話,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙档托穆实乃?,比方說倍他洛克
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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