減肥便秘體重上長(zhǎng)怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-03-02 12:14:06
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健康咨詢(xún)描述： 減肥便秘體重上長(zhǎng)怎么辦
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2022-03-02 12:26:11 我要投訴
便秘可能會(huì)引起體重上升的，建議盡量不要節(jié)食，飲食上也要注意調(diào)節(jié)，可以多吃維生素含量豐富的蔬菜和水果，多吃谷物類(lèi)的食物，可吃紅薯，米飯以及新鮮的蔬菜水果等食品，盡量不要吃高脂肪的飲食，一般情況下節(jié)食是不會(huì)引起體重上升的，建議也要注意避免過(guò)饑過(guò)飽，避免暴飲暴食等。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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