暈厥感自卑害怕社交失控感口干口苦哪兒都不舒服

      情緒低落，有社交障礙，經(jīng)常有心慌，頭暈，建議還是做一個動態(tài)的心電圖，看一下有沒有心臟供血不足？可以監(jiān)測血壓，血糖的，有可能，跟焦慮緊張有一定的關系，可以經(jīng)常有氧運動，有意思的參加大型比賽，可能會提升你的心理素質(zhì)，也可以吃穩(wěn)心顆粒。

      平時一定要學會放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力的，要積極的參加一些活動才可以的。多跟正能量的人去接觸學習他們好的方面。平時注意鍛煉自己的膽量。就是你心里面太憂郁了，心里想事情想多才會引起胸悶氣短。

      如果身體存在不舒服的這種情況下，那么是存在多種原因的，比如說有可能是自己的一些內(nèi)分泌失調(diào)或者是胃腸道的一些消化功能失調(diào)都有可能會造成這種癥狀的，那么是需要全面的加強對于自身的管理的，比如說要飲食清淡適當?shù)倪\動并調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成規(guī)律健康的生活作息習慣都是能夠保證身體健康的，有必要的話是需要到中醫(yī)門診看一下中醫(yī)的。
      以上是對“暈厥感自卑害怕社交失控感口干口苦哪兒都不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！