剛睡醒無緣無故心里嚇得一激靈

      你好，這個就是一個睡眠不安穩(wěn)，一般考慮可能就是個人的因素有關(guān)，比如說精神緊張，壓力增大等有關(guān)系，還是需要做一些自我的調(diào)節(jié)，放松心情，減輕壓力，不要熬夜和勞累，保持睡眠環(huán)境的安靜。

      不知道您這個癥狀是偶然間出現(xiàn)的，還是一直都有，如果是偶然間出現(xiàn)的，不用特別的擔(dān)心，可能就是由于睡眠中斷之后引起的神經(jīng)癥狀，有的時候會出現(xiàn)的，不用特別擔(dān)心，平時注意點休息，有的時候能夠調(diào)理過來，如果總是發(fā)作的話，需要去神經(jīng)內(nèi)科檢查

      你好，睡醒后出現(xiàn)心里害怕感覺，不排除與做夢有關(guān)，造成心里緊張，建議盡量放松心情，聽舒緩的音樂，如果感到心慌不適，需要到醫(yī)院內(nèi)科檢查心電圖及心臟彩超，排除心臟異常。
      以上是對“剛睡醒無緣無故心里嚇得一激靈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！