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梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2022-02-27 06:57:21 我要投訴
睡眠不好抑郁，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療抑郁癥的藥抑郁癥好了以后睡眠有可能會(huì)改善，也可以同時(shí)配一些著名的藥物，患者要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過度的緊張焦慮，不要老是關(guān)注睡眠情況，順其自然。白天一定多做些戶外活動(dòng)，使自己輕微的疲勞，有利于睡眠。
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