健康咨詢描述: 我兒子四歲了,是不是不吃青菜容易上火呢?我兒子不吃青菜很容易便秘,他愛吃肉。還有一點(diǎn),他如果感覺嘴巴有味道他夜里就很會(huì)哭鬧,如果沒有什么口氣就不會(huì)鬧。是不是脾胃的關(guān)系,我都不敢給他吃肉,吃一些好消化的感覺他肚子舒服一點(diǎn)
適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚G色的蔬菜,是不會(huì)引起上火的癥狀的,因?yàn)槭卟撕胸S富的維生素和微量元素,還有膳食纖維等成分,合理適當(dāng)?shù)氖褂?,可以起到潤腸通便,補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),如果經(jīng)常吃肉可能會(huì)引起脾胃功能減弱,容易引起消化不良或肥胖的癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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