月經(jīng)不準，經(jīng)常推遲痛經(jīng)，手腳冰涼

      指導(dǎo)意見：
      一般月經(jīng)推遲提前3~5天屬于正常，只要不超過一個星期，不用擔(dān)心。注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，穿寬松透氣的衣服，不吃生冷辛辣刺激油膩的食物，多吃水果蔬菜，一日三餐有規(guī)律。不能夠暴飲暴食，可以少食多餐。

      月經(jīng)不準經(jīng)常推遲而且痛經(jīng)手腳冰涼這種情況可能由于宮寒或者內(nèi)分泌紊亂等原因引起的，可以在月經(jīng)的第2天去醫(yī)院做性激素6項檢測以及腹部彩超來判斷原因，平時一定要注意飲食作息規(guī)律。

      因為月經(jīng)是受激素調(diào)節(jié)的，那么目前的情況就應(yīng)該考慮盡快的查一個內(nèi)分泌，根據(jù)檢查結(jié)果綜合考慮，從12月份到現(xiàn)在已經(jīng)快兩個多月了，不來月經(jīng)肯定是不太正常的，先做一個B超，然后再查一下內(nèi)分泌，根據(jù)情況綜合考慮。
      以上是對“月經(jīng)不準，經(jīng)常推遲痛經(jīng)，手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！