運(yùn)動(dòng)后膝蓋有點(diǎn)腫和小腿硬和痛

女 | 50歲 2022-02-22 13:53:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我打羽毛球后膝蓋有點(diǎn)腫我沒(méi)管他，過(guò)兩天好像更嚴(yán)重了，走路都困難，小腿和膝蓋后彎僵硬痛，我在越南因?yàn)橐咔橐膊桓胰メt(yī)院，只有求助醫(yī)生您！謝謝！

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2022-11-10 20:48:33 我要投訴

運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的這種腿部疼痛以及有腫脹狀況，一般情況下多數(shù)都是由大量運(yùn)動(dòng)而引起的，乳酸大量堆積形成的綜合狀況，建議可以通過(guò)一些熱敷或者是熱水泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)情況，如果家中有一些活血化瘀的藥物也可以適當(dāng)?shù)木徑?，目前也可以通過(guò)按摩的方式能夠促進(jìn)小腿部位的血液循環(huán)，減輕疼痛情況。