左手手腕外側(cè)，突出來的那塊地方疼

      這個主要是看看有無局部扭傷的情況的，還需要注意有無關(guān)節(jié)勞損的，有無四肢小關(guān)節(jié)的游走性關(guān)節(jié)疼痛不適的癥狀及晨僵的，有無局部紅腫熱痛的。注意休息不緩解的話結(jié)合風(fēng)濕類風(fēng)濕及尿酸血沉，局部關(guān)節(jié)片看看的。

      從你現(xiàn)在給出疼痛部位的位置來看，應(yīng)該是一個局部的腱鞘炎導(dǎo)致疼痛癥狀的發(fā)生，并且夜間疼痛癥狀明顯，建議到醫(yī)院對于局部進(jìn)行一個神經(jīng)組織治療，必要時也可以進(jìn)行小針刀松解治療，療效是比較確切的

      局部有沒有受到外傷？，平時有沒有尿酸偏高的情況？
      這種情況可以適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨?，改善局部血液循環(huán)
      注意休息，不要過度的活動，必要的時候可以拍個片子看看，擦點扶他林軟膏，減輕疼痛癥狀
      以上是對“左手手腕外側(cè)，突出來的那塊地方疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！