剛剛輔食的寶寶便秘,建議平時孩子添加輔食后,要多給孩子喝一些溫開水。來補充孩子人體需求,平時多吃一些新鮮的水果,蔬菜。比如蘋果,香蕉,橘子,葡萄,泥猴桃,菠菜,胡蘿卜,西紅柿等。同時可以給孩子吃一些益生菌來調理腸胃。適當?shù)脑诤⒆舆M行戶外運動鍛煉,促進新陳代謝。用熱毛巾或者是熱水袋熱敷孩子腹部或者是按摩腹部來改善。同時,日常生活中多吃一些比較清淡,容易消化的食物,日常飲食要少量多餐,不要暴飲暴食,一次性給孩子吃的太飽,避免對孩子腸胃造成負擔。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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