頭部不適也不清楚持續(xù)多久了
健康咨詢描述： 失業(yè)在家2個月精神壓力比較大長時間對著手機(jī)電腦近期感覺頭部有點(diǎn)緊的感覺不知是否跟天氣冷或者其他因素有關(guān)想咨詢一下
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趕緊出去走走，散散心，做一些戶外的運(yùn)動。有可能是神經(jīng)性的頭疼。每天要保持良好的心態(tài)，不要胡思亂想，不要總看手機(jī)和電腦?？梢钥纯磿?。也可以做一些戶外的運(yùn)動，比如跑跑步，打打球。
你失業(yè)在家兩個月了，感覺壓力大。你目前這種情況主要是焦慮導(dǎo)致的。與你失業(yè)有關(guān)系，所以建議你一定要出去找一些力所能及的事情去做，自己如果暫時找不著工作那就多培養(yǎng)些興趣愛好，聽一些舒緩的輕音樂來轉(zhuǎn)移一下注意力，可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，及時的對癥治療。
有推薦用安神補(bǔ)腦液的請問醫(yī)生合適嗎？ 會不會對胃部有影響
安神補(bǔ)腦液只是對睡眠有幫助，對你的焦慮等沒有太多的幫助，你愿意喝也是可以的，任何藥物都是有一定的副作用的，所謂的是藥三分毒，你最好去醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，按照醫(yī)囑吃藥，自己不要盲目的吃。
主要想看看有沒有方法能快速調(diào)整目前的頭部不適情況…我這屬于神經(jīng)衰弱嗎
你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，看看你到底是哪方面的原因才好指導(dǎo)你吃藥的。
看報告結(jié)果好像沒啥但確實會頭緊
你的量表結(jié)果顯示確實沒有什么問題，只是有些輕微的抑郁，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，一年做一次健康查體，只要各方面都是正常的做你該做的事情，多培養(yǎng)些興趣愛好，因為這些不舒適的癥狀越關(guān)注有可能會越明顯的。
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