睡落枕怎樣很好能好起來(lái)，

      如果是因?yàn)楹畾馊塍w導(dǎo)致落枕，可以對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷，比如用熱水袋熱毛巾敷在痛處，也可以對(duì)痛處用電吹風(fēng)吹熱風(fēng)，用紅外線燈泡照射等，都可以讓肌肉松弛，加快血液循環(huán)，能起到消腫止痛的作用，對(duì)防治落枕有很好的作用。

      這種情況首先應(yīng)該注意頸部休息，避免長(zhǎng)期低頭的動(dòng)作，可以佩戴一段時(shí)間的頸托，可以外用活血止痛中藥貼膏，配合局部理療，可以服用活血化瘀強(qiáng)筋健骨中成藥，疼痛嚴(yán)重可以口服布洛芬緩釋膠囊三到五天。