想問(wèn)下做什么運(yùn)動(dòng)減肚子？
保密 | 0個(gè)月 2022-02-17 21:30:38
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健康咨詢描述： 想問(wèn)下做什么運(yùn)動(dòng)減肚子？
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宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌
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2022-02-18 22:09:57 我要投訴
比較常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方法，可以做仰臥起坐，仰臥起坐，每天堅(jiān)持做是很有效果的，而且做法比較簡(jiǎn)單，可以每天堅(jiān)持做30個(gè)仰臥起坐，一段時(shí)間下來(lái)以后可以減肚子上的贅肉。或者是選擇轉(zhuǎn)呼啦圈，也可以減肚子上的脂肪。
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