健康咨詢描述:
平時入睡難,吃褪黑素。睡醒太陽穴疼,眼睛疼,后腦勺疼,牙關疼,頭頂脹痛。太陽穴痛感最強。無心跳快,渾身酸痛等問題。
求問:什么原因,怎么消除。
褪黑素能夠起到抗衰老,改善睡眠的作用,但是睡眠不好,通常見于精神緊張,壓力大,熬夜,女性可見于生理期的激素水平紊亂。上述因素都可影響。但是最好的方法,還是調(diào)節(jié)心理素質(zhì),加強睡眠,可適當服用安神補腦液,動態(tài)觀察一下。
入睡難并且出現(xiàn)頭痛癥狀,有可能是神經(jīng)衰弱,可能是由于過度勞累壓力過大,思慮過多等原因造成的,可以口服調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)以及鎮(zhèn)靜安眠的藥物治療,可以繼續(xù)口服褪黑素,配合口服調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如谷維素,維生素B1等治療,如果出現(xiàn)渾身疼痛可以口服止痛的藥物,如布洛芬治療可以緩解癥狀,同時配合針灸按摩治療,要適當休息,放松心情,緩解壓力。適當參加戶外運動。
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