大體重怎么一年之內(nèi)快速減肥

女 | 25歲 2022-02-14 01:07:58 1人回復(fù) 來自六安市

健康咨詢描述： 25歲，從100斤長胖到180，之前20歲時候減肥到120，現(xiàn)在反彈到180，因?yàn)樘止ぷ魃畈环奖?，也找不到對象，請問怎么一年之?nèi)減肥到120以下，我歲數(shù)大了，大體重還可以怎么快速減肥

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2022-02-14 09:01:55 我要投訴

這種情況首先需要排除病理性原因?qū)е碌姆逝郑绻巧硇詥渭冃苑逝?，那么就一定和吃高熱量飲食有密切關(guān)系，所以需要嚴(yán)格生活方式干預(yù)，控制飲食、增加運(yùn)動量來消耗體內(nèi)多余的脂肪，這種方法健康不反彈，一年之內(nèi)減下來沒有問題。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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