睡眠不足導(dǎo)致耳鳴能恢復(fù)嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-02-12 21:19:59
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健康咨詢描述： 睡眠不足導(dǎo)致耳鳴能恢復(fù)嗎
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2022-02-12 21:26:03 我要投訴
由于睡眠不足而導(dǎo)致的耳鳴是可以恢復(fù)的，一般情況下通過調(diào)整生活作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持生活作息規(guī)律，不要熬夜，是可以慢慢恢復(fù)的，而且長(zhǎng)期睡眠不足還會(huì)導(dǎo)致身體免疫力低下，腎虛，氣血虛可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)腎補(bǔ)氣血的藥物。
疾病百科| 耳鳴
掛號(hào)科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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