早起腰有點疼，這種疼和睡覺落枕脖子疼的感覺一樣。

女 | 32歲懸賞3個健康幣 2022-02-12 11:27:16 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：昨天坐車的時候，車從20厘米的馬路牙子上開下去，突然感覺腰被頓了一下。今天早晨腰有點疼，有點別扭，像睡覺落枕的那種疼一樣，會不會腰間盤突出呢？怎么緩解呢？左右扭扭腰會舒服點，現(xiàn)在能扭腰嗎，會不會加重

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2022-02-12 11:35:20 我要投訴

目前的情況建議要去醫(yī)院做個腰椎磁共振檢查明確診斷，如果疼痛厲害的話可以吃點塞來昔布配合腰椎熱敷，按摩，理療進行緩解。急性期要注意臥床休息，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。

孫敬輝興安盟人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 痔（內(nèi)痔、外痔、混合痔）、肛周膿腫、肛瘺、肛裂、肛幫助網(wǎng)友：27786

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2022-02-12 11:29:58 我要投訴

指導(dǎo)意見：
出現(xiàn)這種情況，一般可以去醫(yī)院做理療。如果擔(dān)心是有腰椎間盤突出，可以去拍個片看一下，明確病因?qū)ΠY治療，晚上睡覺的床不要太柔軟。一定要睡硬板床。平時多吃點活血化瘀的東西，不吃生冷辛辣的食物。在飲食上要注意的，多吃瓜果蔬菜。

蔡貴東寶雞市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長甲狀腺疾患，胃腸疾病，乳腺疾病，周圍血管疾病幫助網(wǎng)友：55575

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2022-02-12 11:34:30 我要投訴

你好，腰疼可能是腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥等疾病的，可能與你腰扭傷過后有一定的關(guān)系，一定要多休息，加強腰背肌功能鍛煉，可以考慮貼點膏藥啊，做做理療針灸的，嚴(yán)重可以吃點塞來昔布等藥，目前最好是多休息，不要去扭腰的呀，避免進一步加重的。祝你健康
以上是對“早起腰有點疼，這種疼和睡覺落枕脖子疼的感覺一樣。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！