健康咨詢描述: 問題描述:左手握彈弓造成無名指關(guān)節(jié)疼,早上起來伸不直,使勁伸直,迅速彈開,但沒有喀他聲,活動后好一些,已有一周,疑似腱鞘炎,不想手術(shù),怕落下殘疾,有什么中西醫(yī)的保守治療,現(xiàn)在剛買了云南白藥氣霧劑使用兩天,不知管用不
聽說局部封閉很疼,可否介紹一些外用的膏藥或浸泡的湯藥
是腱鞘炎,治療方法:
早期減輕手指的活動,使局部得到休息;推拿,針灸有一定療效;用醋酸氫化考的松,醋酸曲安奈德或醋酸強酌松龍0.25毫升注入腱鞘內(nèi)進行局封,有較好療效;對病程較長,反復(fù)發(fā)作,上述療法無效者,可切開狹窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再擠壓肌腱,能達到根治的目的.
希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復(fù)!!
早期減輕手指的活動,使局部得到休息;推拿,針灸有一定療效;用醋酸氫化考的松,醋酸曲安奈德或醋酸強酌松龍0.25毫升注入腱鞘內(nèi)進行局封,有較好療效
腱鞘是包繞肌腱的鞘狀結(jié)構(gòu).外層為纖維組織,附著在骨及鄰近的組織上,起到固定及保護肌腱的作用.內(nèi)層為滑膜可滋養(yǎng)肌腱,并分泌滑液有利于肌腱的滑動,由于反復(fù)過度摩擦,引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥,水腫,纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán),肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內(nèi)滑動困難,就是狹窄性腱鞘炎.建議外敷中醫(yī)外科膏藥,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復(fù).不明之處可隨時咨詢.祝早日康復(fù)!
推薦使用小針刀治療,關(guān)于小針刀可以上網(wǎng)搜索??!如果是腱鞘發(fā)炎粘連,噴再多的云南白藥也是浪費,無法治本
以上是對“疑似腱鞘炎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可以局部外敷一些活血化瘀的中藥,或者這些藥可以煎水浸泡,比如當(dāng)歸,川芎,元三七,伸筋草等等,中醫(yī)里講不通則痛,云南白藥氣霧劑也可以用
可以用蘇木15克紅花10克伸筋草20克木瓜15克煎藥外洗。
打封閉效果挺好的
長痛不如短痛
s家庭治療措施:
●用溫水洗手
養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣,不宜用冷水,適時活動手,并自行按摩.得了此病,貴在早治,以免遷延成慢性.
●旋轉(zhuǎn)手腕
當(dāng)刺痛開始時,可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛.旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運動之一.轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘.可以運動所有的腕肌肉,恢復(fù)血液循環(huán),并消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀.
●抬起手臂
抬起手,高過頭部,一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕.如此幫助你的肩膀,頸部,上背調(diào)整位置,并紓庋沽,罷帕
●轉(zhuǎn)動頭頹
工作間隙應(yīng)休息一會,將手?jǐn)[在桌面,旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘.向前及向后彎脖子,用頭點兩肩,扭一扭脖子,看左肩,看右肩.
●定時運動
每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感覺疼痛.前面介紹過的局部運動,每天至少應(yīng)練習(xí)4次.
●服用止痛藥
服用非類固醇的消炎藥,例如阿司匹林及ibuProfen,以消炎止痛.但勿使用撲熱息痛,此消炎藥適用于頭痛.
●冰敷
冰敷可消腫.切勿以熱敷袋敷手腕,以免擴大發(fā)腫部位.
●將手抬高
當(dāng)你休息時,避免使手低于肩膀.以桌面支撐手肘,或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?保持手朝上.這是有益的休息姿勢.
●握拳練習(xí)
輕輕握起拳頭,然后張開,將手指伸直.如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛.
●避免手臂下垂
睡覺時,保持手臂靠近身體,且手腕不彎曲.假使讓手垂在床邊,將增加手的壓力.
●小心使用工具
使用工具時,勿將壓力集中于手腕基部.盡量使用手肘及肩膀.
●藥酒敷搽患處
用地鱉蟲50克,京半夏35克,紅花15克,全蝎10克,研成細(xì)粉,加米酒浸泡2周,外搽患處,以局部發(fā)熱為度,可以活血消腫.
●多食蔬萊
多食蔬菜,如油菜,青菜,芹菜等,多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉,雞肉,蛋,豆?jié){等.
●多食水果
可以吃一些桔子,蘋果,生梨,山楂等,以補充維生素和均衡營養(yǎng).
●營養(yǎng)素
①維生素B6
家庭治療措施:●用溫水洗手養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣,不宜用冷水,適時活動手,并自行按摩。得了此病,貴在早治,以免遷延成慢性。●旋轉(zhuǎn)手腕當(dāng)刺痛開始時,可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運動之一。轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘??梢赃\動所有的腕肌肉,恢復(fù)血液循環(huán),并消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀?!裉鹗直厶鹗?,高過頭部,一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置,并紓庋沽,罷帕●轉(zhuǎn)動頭頹工作間隙應(yīng)休息一會,將手?jǐn)[在桌面,旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子,用頭點兩肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩?!穸〞r運動每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動,每天至少應(yīng)練習(xí)4次。●服用止痛藥服用非類固醇的消炎藥,例如阿司匹林及ibuProfen,以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛,此消炎藥適用于頭痛?!癖蟊罂上[。切勿以熱敷袋敷手腕,以免擴大發(fā)腫部位。●將手抬高當(dāng)你休息時,避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘,或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?。保持手朝上。這是有益的休息姿勢?!裎杖毩?xí)輕輕握起拳頭,然后張開,將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。●避免手臂下垂睡覺時,保持手臂靠近身體,且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊,將增加手的壓力。●小心使用工具使用工具時,勿將壓力集中于手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。●藥酒敷搽患處用地鱉蟲50克,京半夏35克,紅花15克,全蝎10克,研成細(xì)粉,加米酒浸泡2周,外搽患處,以局部發(fā)熱為度,可以活血消腫?!穸嗍呈呷R多食蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等,多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等?!穸嗍乘梢猿砸恍┙圩?、蘋果、生梨、山楂等,以補充維生素和均衡營養(yǎng)。●營養(yǎng)素①維生素B6
1、手術(shù)治療2、維生素B12+地米+CCO局部注射,緩解水腫
可以到醫(yī)院采取理療,推拿或者中藥熏蒸都可以,如果不害怕疼痛,可以配合針灸治療
氣霧劑無效
基本可以診斷為腱鞘炎 可做小針刀 或者微創(chuàng)手術(shù)治療
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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