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抬摩托車的時(shí)候腰突然疼了一下

男 | 29歲 2022-02-11 19:12:30 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 剛剛抬摩托車的時(shí)候腰突然疼了一下，然后感覺腰扭傷了，彎腰費(fèi)勁有些疼，請問一下醫(yī)生應(yīng)該怎么處理？目前不知道該冰敷還是說可以貼一下膏藥？或者涂扶他林之類的，怕錯(cuò)誤的處理導(dǎo)致更嚴(yán)重。謝謝醫(yī)生百忙之中回答我的問題！

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:51:20 我要投訴

      考慮是腰部扭傷，建議局部24小時(shí)之內(nèi)可以冰敷，24小時(shí)之后再給予熱敷，有消腫止痛的作用。急性期注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

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