怎么調(diào)節(jié)流產(chǎn)后抑郁癥
女 | 29歲 2022-02-10 17:13:55
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健康咨詢描述： 怎么調(diào)節(jié)流產(chǎn)后抑郁癥
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2022-02-10 22:09:29 我要投訴
調(diào)解流產(chǎn)后抑郁癥首先要注意規(guī)律作息，其次應(yīng)該充分的接納自我，接納目前的抑郁情緒狀態(tài)明白這些是病態(tài)的表現(xiàn)，還不是自己無能的表現(xiàn)，知道這些情緒經(jīng)過治療之后是可以明顯減輕的。其次，應(yīng)該注意規(guī)律作息，積極和周邊人進(jìn)行聯(lián)系，合理宣泄情緒
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