有氧運(yùn)動(dòng)后腹肌有點(diǎn)痛是什么原因？
保密 | 0個(gè)月 2022-02-09 23:40:13
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健康咨詢(xún)描述： 有氧運(yùn)動(dòng)后腹肌有點(diǎn)痛是什么原因？
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宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-02-12 23:41:15 我要投訴
在做完有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉以后，腹肌酸痛，有可能是做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉損傷，肌肉痙攣引起的疼痛，短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量無(wú)氧運(yùn)動(dòng)以后，就會(huì)導(dǎo)致肌肉無(wú)氧代謝有很多的乳酸。
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