電腦病吃什么藥
男 | 25歲 2022-02-08 19:23:12
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每天都在用電腦。眼睛很疲勞，精神注意力不是很集中，睡眠不是很好，失眠，多夢(mèng)，起夜多，眼睛看遠(yuǎn)處東西模糊，重影。早上起床時(shí)有頭暈。
想得到怎樣的幫助：電腦病吃什么藥
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-02-09 05:08:11 我要投訴
你這種情況主要是長時(shí)間的看電腦而導(dǎo)致的一些過度的疲勞焦慮。視力改變等，所以首先你應(yīng)該勞逸結(jié)合，看一會(huì)電腦站起來休息一下，往遠(yuǎn)處眺望，調(diào)節(jié)一下視力，在飲食上注意營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮蔬菜水果?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┕染S素。但是最好定期去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，讓眼科醫(yī)生看一下，必要時(shí)你可以適當(dāng)?shù)呐渖涎坨R調(diào)節(jié)你的視力。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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