偶爾性亢奮積極，持續(xù)性沮喪消極

健康咨詢描述： 大概一年多的時(shí)間里我發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)一直處在亢奮積極和沮喪消極的循環(huán)里。有時(shí)我心態(tài)非常積極，工作充滿干勁兒，喜歡與人來(lái)往，愛(ài)笑健談，第一次察覺(jué)這種狀態(tài)大概維持了半個(gè)月左右，然后慢慢懶惰，不愿和人說(shuō)話，不愿做事，只想一個(gè)人呆著，覺(jué)得生活毫無(wú)動(dòng)力，不明白活著是為了什么，這種狀態(tài)會(huì)有1-2個(gè)星期，之后會(huì)重新找回人生目標(biāo)，認(rèn)為只要我認(rèn)真努力，就可以實(shí)現(xiàn)所有的念想……后來(lái)感覺(jué)興奮的次數(shù)越來(lái)越多，時(shí)長(zhǎng)越來(lái)越短，沮喪的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，會(huì)在暴飲暴食和不愿進(jìn)食之間切換，有結(jié)束的念頭，后來(lái)開(kāi)始認(rèn)真具體地規(guī)劃如何結(jié)束一切，規(guī)劃過(guò)程中感到激動(dòng)亢奮和解脫，可過(guò)了幾天，這種念頭又在慢慢消散。我感覺(jué)自己反復(fù)無(wú)常，難以自控，對(duì)我的生活和工作帶來(lái)了很大的影響。