耳鳴，腰酸，稍微運動喘氣喘不過來

      你的情況單純根據(jù)描述的這一系列癥狀表現(xiàn)，有可能就是體質(zhì)虛弱或者是缺乏鍛煉，免疫力低下引起的。如果擔心有其他問題，建議最好去醫(yī)院行相關(guān)的檢查明確一下具體原因，然后對癥治療處理，不能盲目用藥進行相關(guān)的治療。

      出現(xiàn)有耳鳴腰酸等情況，那你這種情況還是應該要結(jié)合一些中草藥來調(diào)理改善一下這個病情的癥狀，平時一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，還是需要吃清淡的飲食，新鮮的蔬菜水果為主需要多鍛煉身體增強體質(zhì)。

      這種情況，考慮可能是運動太少導致的，建議你平時多注意加強體育鍛煉，增強機體抵抗力及免疫力等。放松心態(tài)，保持愉悅的心情，不要太緊張，太擔心了。平時多注意休息，避免熬夜，避免過度疲勞等。
      以上是對“耳鳴，腰酸，稍微運動喘氣喘不過來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！