健康咨詢描述: 去年九月份開學(xué),我剛上高中,從那個(gè)時(shí)候就開始迷茫,不知道如何處理自己的情緒和想法,不知道怎樣做才是對(duì)的,但是在自己心里還是很注重形象,想在同學(xué)面前裝自己很文靜,又不想被他們打擾,也不想被孤立,內(nèi)心很矛盾
出現(xiàn)這種情況的話,我建議你還是要加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)的提升,要加強(qiáng)自己學(xué)習(xí)的能力,由于在學(xué)業(yè)期間,最好的方式是通過自己努力學(xué)習(xí)來達(dá)到自己人生的目標(biāo),不要思考一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情,基本上沒有任何作用,沒有任何效果。
兒童青少年可以出現(xiàn)一些心理問題或者情緒問題。例如情緒不穩(wěn)定或者人際關(guān)系等。大多與精神心理因素或者視頻因素有關(guān),例如受環(huán)境引起的影響。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,遇事需要冷靜溝通,提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問題的能力。嚴(yán)重者需要一定的心理治療。
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