如果身體不缺鈣的話,是不建議隨便補(bǔ)充鈣劑的,如果補(bǔ)充鈣劑比較多的話,也有可能導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生。針對(duì)你所說的泌尿系結(jié)石,如果沒有癥狀的話,可以選擇觀察,平時(shí)多喝水,促進(jìn)尿液排泄,也可以通過多運(yùn)動(dòng)來把結(jié)石排出來。有效的運(yùn)動(dòng)就是跳繩。
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