辦公室脊椎運(yùn)動(dòng)可以做嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-02-05 00:00:13
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 辦公室脊椎運(yùn)動(dòng)可以做嗎？
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2022-02-08 16:08:18 我要投訴
是可以做的，而且建議最好可以堅(jiān)持每天做。因?yàn)樽鲛k公室的人長(zhǎng)時(shí)間工作以后，就會(huì)導(dǎo)致脊椎發(fā)生變形，可以用手指輕輕地按摩頸部，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頸部的疲勞。還可以順時(shí)針的方向進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，緩解頸部疲勞。
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