風寒感冒如果出現(xiàn)咳嗽咳痰的話,可以用梨燉水后食用的,能緩解咳嗽咳痰的癥狀。注意及時添增衣物,避免受涼勞累,多飲水,清淡飲食,多進食含維生素C豐富的新鮮青菜和水果,室內(nèi)定期開窗通風。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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