睡覺時小腿抽筋最常見的原因就是長時間的站立,長距離的行走等原因造成小腿后方肌纖維的疲勞產(chǎn)生不自主的抽搐引起疼痛,有的患者是由于缺鈣造成神經(jīng)肌肉過度興奮,引起肌肉抽搐,為了減少睡覺時小腿抽筋的發(fā)作,平時應該注意避免小腿肌肉過度勞累,睡覺時可以對小腿肌肉進行適當?shù)陌茨Α?
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