失眠三年多，一直吃歸脾丸，安定
女 | 57歲 2022-02-02 08:39:23
1人回復
來自朔州市
健康咨詢描述： 您好，我吃歸脾丸一年多，最近老上火，但是不吃，就覺得心氣浮，壓不住，睡不著，我失眠三年多。請問，該咋辦
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-12-15 21:55:09 我要投訴
你失眠已經三年了，像這種情況你最好能去。今日衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，并且做視頻腦電圖，對你的睡眠情況做個全面的了解，根據情況，可以適當的吃一些抗焦慮的藥和助眠的藥物，作為你自己也可以自我調整，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于緊張焦慮，不要老是關注睡眠，白天多做些戶外活動。也可以通過理療按摩或者是中藥進行調理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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