貧血食療方法主要是針對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良性的貧血,可以通過食療法來改善貧血的癥狀,比如缺鐵性貧血患者可以多進(jìn)食含鐵豐富的食物,比如瘦肉,魚類,蛋黃,動(dòng)物肝臟等,多吃含鐵豐富的蔬菜水果,包括菠菜,芹菜,紅棗,豆類等,同時(shí)應(yīng)多吃富含維生素c的水果,比如蘋果,橘子等有利于促進(jìn)鐵的吸收,從而改善貧血的癥狀。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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