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2022-01-31 13:34:46 我要投訴
便秘肯定是能根治的，主要是平時多吃新鮮的水果蔬菜，青菜湯類的食物避免吃太油膩的食物，比如肉類等高蛋白的東西，暫時先不要吃，一日三餐要規(guī)律飲食，早餐和晚餐吃些易消化的東西，特別是晚餐多吃點青菜水果，喝點蜂蜜水加酸奶都可以，平時要堅持鍛煉身體，不要總坐著和躺著，這些都是影響成到蠕動消化的，再就是飲食調(diào)理不緩解，平時不要上火熬夜，心情一定保持舒暢，這就是最好的良藥
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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