每天一萬(wàn)步脂肪肝可以自愈嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-01-31 12:14:08
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健康咨詢描述： 每天一萬(wàn)步脂肪肝可以自愈嗎
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2022-01-31 12:41:43 我要投訴
每天走1萬(wàn)步，對(duì)脂肪肝可能具有一定的治療價(jià)值，但是要講究方法，并不是說(shuō)短時(shí)間運(yùn)動(dòng)的越多就越好，關(guān)鍵是要堅(jiān)持，如果平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要避免短時(shí)間過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損傷。
疾病百科| 脂肪肝
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合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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