健康咨詢描述: 腔隙性腦梗死怎樣運(yùn)動(dòng)
平時(shí)要多參加戶外體育運(yùn)動(dòng),起到強(qiáng)身健體的作用,但是強(qiáng)度不要太大,建議患者選擇比較舒適的運(yùn)動(dòng),比如患者每天在飯后多參加散步的活動(dòng),或游一會(huì)兒泳都可以,患者也可以小跑,但一定要以心臟能耐受為度,對(duì)于女性患者如果年齡比較輕,可以瑜伽類的運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的有好處,注意避免吸煙飲酒,減少腦動(dòng)脈硬化的程度,控制血壓,血脂,血糖,戒煙戒酒
溫馨提示:
加強(qiáng)對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化,高脂血癥,高血壓,糖尿病等疾病的防治。
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