強(qiáng)直性脊柱炎做瑜伽有好處嗎

      你好是有助于強(qiáng)制性脊柱炎患者，病情恢復(fù)的。瑜伽，這種靜態(tài)的鍛煉方式，主要是鍛煉關(guān)節(jié)肌肉的力量，以及有利于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。但是，由于瑜伽對(duì)運(yùn)動(dòng)者的要求比較高，患者必須要在專業(yè)瑜伽老師的指導(dǎo)下，才能進(jìn)行鍛煉。
      另外，對(duì)于一些已經(jīng)出現(xiàn)了脊柱骨性強(qiáng)直，或者是出現(xiàn)了外周關(guān)節(jié)明顯畸形的患者，要盡力而為，不能做自己不能做的一些動(dòng)作，以免發(fā)生骨折，或者是其它損傷。
      而對(duì)于早期的強(qiáng)制性脊柱炎患者，只要沒(méi)有關(guān)節(jié)畸形，以及脊柱強(qiáng)直的發(fā)生，是可以放心的做瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的。除了瑜伽以外，強(qiáng)直性脊柱炎患者，還可以進(jìn)行游泳，騎自行車(chē)，練太極拳，以及快走，慢跑等多種鍛煉。