健康咨詢描述: 失眠主要有哪些癥狀許多人都有失眠的現(xiàn)象?失眠主要有哪些癥狀許多人都有失眠的現(xiàn)象
失眠就是睡不好,到了該睡眠的時(shí)候不能很好的睡眠,就叫做失眠。可有入睡困難,躺在床上翻來覆去睡不著,心情急躁,越著急越睡不著,這就是典型的入睡困難。還有的是進(jìn)入睡眠狀態(tài),淺睡眠多,做夢很多,有亂七八糟的夢,有不可回憶的夢,有的可以回憶,有的是噩夢,有的是緊張的夢,甚至嚇醒,這個(gè)睡眠的質(zhì)量就很差,深睡眠很少。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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