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這樣是好是壞？體質(zhì)突然變好了

男 | 15歲 2022-01-30 02:39:41 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 前半年跑步不夠800米就氣喘噓噓了，現(xiàn)在跑3000米卻很輕松。這是好是壞？  期間吃過斷斷續(xù)續(xù)的蛋白質(zhì)粉:

想得到的幫助： 不用  謝謝

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齊晨越
齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長類風濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強直 幫助網(wǎng)友：39122
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2022-01-30 02:42:08 我要投訴

      日常勞動、運動都是肌肉運動。肌肉所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的差別，能夠反應出人的健康狀態(tài)和內(nèi)臟的功能。因此它也是健康的重要標志。如果您沒有不舒服，吃飯睡眠生活狀態(tài)很好，是好事情。

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