健康咨詢描述: 我糖尿病都好幾年了,一直在吃藥,而且家里做飯都很注意糖分的增多。但是還有很多食物沒注意到是含有糖的,剛有點(diǎn)好轉(zhuǎn)血糖就又升上去了。吃藥也沒多大的作用,打針也太受罪了。
想得到怎樣的幫助:請問,糖尿病的飲食療法有哪些?
根據(jù)你的描述分析,要低鹽低脂,低嘌呤,低糖飲食,以小麥面粉,大米為基礎(chǔ),不要喝含糖的碳酸飲料??梢猿砸恍S瓜,洋蔥,竹筍,山,柚子,菜,冬瓜,大蒜等,可以根據(jù)病情選擇對糖尿病治療有益的藥茶
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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