口味淡利于防肥減肥嗎

女 | 32歲 2022-01-29 22:01:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：好朋友的身體一直都很健康，皮膚很好，皮膚很光滑還沒(méi)有什么色斑，而且她生了孩子以后身材也沒(méi)有變形，一點(diǎn)也沒(méi)有走樣，而我正因?yàn)榕衷跍p肥，朋友就建議我吃得清淡些，想咨詢(xún)下這種說(shuō)法有根據(jù)嗎。

想得到怎樣的幫助：口味淡利于防肥減肥嗎

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2022-01-29 22:05:03 我要投訴

飲食清淡，對(duì)減肥是有一定的效果的，如果吃的口味過(guò)重，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)多，而且油類(lèi)過(guò)大，這樣是會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積，不利于你的減肥，清淡飲食可以刮掉身體內(nèi)多余的油脂

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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