健康咨詢描述: 感覺自己早泄,陰莖勃起才13厘米,不夠硬,怎么能增大曾粗,夠硬,平常吃什么能補(bǔ)腎,自己經(jīng)常上夜班,休息,不是很好,而且龜頭四周還有很多小顆粒,是珍珠疹嗎,
陰莖疲軟時(shí)候大于4厘米.勃起后大于8厘米都是正常的,陰莖冠狀溝下部的直徑范圍為2.1-3.2厘米,一般不用特殊干預(yù),一般而言18歲以后生殖器再長的可能性就不大了,沒有任何藥物可以使陰莖變大,你的長度是沒有問題的,如果要提高性能力,首先要調(diào)整心態(tài),因?yàn)榘俜种攀陨系男阅芰ο陆刀际切睦硪蛩貙?dǎo)致,還可以自我練習(xí),在要快射精的時(shí)候停止運(yùn)動,做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉,練習(xí)收縮20次,每次收縮保持1~2秒,然后放松,每天進(jìn)行3次,還可以做深運(yùn)動,每天三次,每次10到20個(gè),另外還有就是與愛人多溝通,節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù),養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,不穿過緊的衣褲,戒煙戒酒,勤換內(nèi)褲,多吃蔬菜水果,保持生殖器的干燥衛(wèi)生,可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進(jìn)行食補(bǔ)。至于你說的小顆粒,應(yīng)該是珍珠疹,你發(fā)個(gè)照片看看吧
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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