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做性時時間太短，只有幾分鐘，導致性生活不

男 | 29歲 2022-01-29 17:20:46 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 硬的不是挺拔，幾分鐘就射了，感覺自己的不硬，軟軟的沒有硬的彈性，每次都讓自己媳婦不開心。吃了很多補腎的食材不管用，為了以后生活好。老師需要吃些什么中藥？謝謝告知

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楊鋒
楊鋒 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷，腦出血，腦腫瘤，癲癇，腦炎,失眠,焦慮癥 幫助網(wǎng)友：10365
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2022-01-29 17:25:08 我要投訴

      提高性能力，首先要養(yǎng)成良好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，控制房事頻率，堅持鍛煉，多做提肛運動和深蹲運動，如果效果不好，可以口服復方玄駒膠囊提高性能力

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