健康咨詢描述: 戒掉手淫的意思是以后絕不手淫還是有規(guī)律的可以手淫:
想得到的幫助: 希望醫(yī)生給我指導(dǎo)一下
你現(xiàn)在要控制手淫,適當(dāng)手淫對(duì)身體有益,過度手淫肯定不好,對(duì)身體有害,你不要有太大壓力和包袱,要養(yǎng)成好的習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,多與愛人溝通,堅(jiān)持鍛煉,合理膳食。一般問題不大,如果效果不好,再考慮藥物干預(yù)
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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