脊椎腰椎會(huì)經(jīng)常不舒適

      作為一個(gè)年輕中學(xué)生來說，如果平時(shí)睡完覺或長(zhǎng)時(shí)間坐后，嗯感覺到相應(yīng)的脊柱腰椎的地方不舒服，而且會(huì)有移動(dòng)一定的聲響，活動(dòng)的時(shí)候這種狀態(tài)屬于正常的，因?yàn)殚L(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)或者是平時(shí)的睡姿不正等都可能會(huì)導(dǎo)致脊柱的變形，而在相應(yīng)的一些超強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)有響聲，所以建議平時(shí)多鍛煉身體，注意相應(yīng)的一些運(yùn)動(dòng)，可以有效的改善。