腰間盤(pán)突出保健操

男 | 44歲 2022-01-29 15:40:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我患有腰間盤(pán)突出的時(shí)間有一年了，但是在通過(guò)吃藥的時(shí)候就沒(méi)有看到好轉(zhuǎn)的跡象，我又想快點(diǎn)好，于是就去打聽(tīng)說(shuō)可以做保健操來(lái)恢復(fù)健康。

想得到怎樣的幫助：腰間盤(pán)突出的保健操是什么？

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2022-01-29 15:43:11 我要投訴

你好，你的這個(gè)如果方便把你的癥狀具體情況描述一下，這個(gè)腰椎間盤(pán)突出問(wèn)題一般癥狀表現(xiàn)為腰部疼痛伴有下肢麻木或者疼痛的癥狀。保守治療建議，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善，鍛煉腰背部肌肉。三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐，小鳥(niǎo)單飛的動(dòng)作！