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2022-01-29 14:50:27 我要投訴
可以1、跟蹤排卵期應(yīng)該記住，排卵是懷孕的最佳時間。幫助確定排卵期的方法通常是測量體溫并觀察宮頸粘液的變化。在排卵期間，身體溫度會略微增加，宮頸粘液會變得有彈性潤滑。2、定期性生活規(guī)律的性生活有助于增加懷孕的機(jī)會。此外，最好的方法是享受沒有壓力的愛情生活。3、健康飲食和經(jīng)常運(yùn)動。女性的飲食對受孕的可能性有直接影響。因此，營養(yǎng)均衡的飲食有助于增加懷孕的機(jī)會。對于日常飲食，應(yīng)包括谷類食品、豆類、蔬菜、水果和乳制品，以確保所需的維生素和礦物質(zhì)。
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