最近睡覺感覺心跳很快，胸悶

健康咨詢描述： 我的睡眠情況一直不好，難以入睡、多夢。
尤其是最近，躺在床上竟然會感覺到心跳不穩(wěn)定，胸很悶，更加難以入睡，一般要一個多小時才能入睡。請問為什么會出現(xiàn)心跳的難受呢？
（我的生活作息比較規(guī)律，對自己要求也很多，比如晚上吃過飯一般8點多了，然后泡腳半個小時、洗澡半個小時、練習瑜伽半個小時，這樣上床就10點多了）

曾經(jīng)的治療情況和效果： 我去給了個中醫(yī)把脈，他說我的脾胃功能弱，胃蠕動慢，氣血不足，我說我晚上睡覺心跳很快，他說就是因為胃不好，血液輸送不了導(dǎo)致的，請問有可能會是這個原因嗎？

想得到怎樣的幫助：我應(yīng)該如何調(diào)理呢？睡不好覺很難受。