低頭太久覺得頸椎有點痛緊
男 | 24歲 2022-01-29 04:25:07
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 睡覺前看手機太久，頸椎痛緊，洗澡后頸椎不痛后背肌肉在胃部后面頸椎好像抽筋一樣，要不要上醫(yī)院
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2022-01-29 04:29:04 我要投訴
這個考慮應(yīng)該是輕微頸椎病的表現(xiàn)，和您長時間玩手機，有明確的關(guān)系，倒不至于現(xiàn)在去醫(yī)院，但是應(yīng)該注意休息了，以后避免出現(xiàn)這種情況。同時，為您提供點頸椎病相關(guān)保守治療建議。頸椎病的病人一般建議在頸部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，可以做一下推拿按摩等理療。再者在日常生活中的預(yù)防也是十分重要的，要注意保護自己的頸椎，不要長時間的伏案工作或者是學(xué)習(xí)，不要長時間的低頭玩手機，工作或者學(xué)習(xí)一段時間以后，要注意活動自己的頸椎。
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