希望得到你們醫(yī)生的幫助

      我已經(jīng)詳細(xì)看過您的描述，這種普通的下跪應(yīng)該不會(huì)導(dǎo)致半月板損傷，如果是突然的半月板受力，比如說突然的下跪，外傷是可以引起半月板損傷的。年輕人的話，我建議先采用保守治療的方法。
      一般建議可以在膝關(guān)節(jié)周圍疼痛部位外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血類和消炎止痛類的藥物，同時(shí)注意不要過量活動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)的保暖，不要做登山等傷害膝關(guān)節(jié)的鍛煉活動(dòng)。
      保守治療如果無效，那時(shí)候再考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)也不遲。
      祝您早日康復(fù)，希望我的建議能夠?qū)δ募膊∮兴鶐椭?，希望得到您的認(rèn)可與采納，謝謝！